Capoeira, 16. Yüzyılda, Brezilya’da doğan bir Afro-Brezilyan savunma sanatıdır. İçerisinde müzik, eğlence, dans, akrobasi, savunma gibi öğeleri barındıran çok yönlü bir spor olarak nitelendirilebilir. 

Capoeira, bir yandan bedenlerinin sınırlarını zorlarken, bir yandan da büyük bir zarafet ile karşısındaki diğer insana sonsuz bir saygıyla yaklaşır. Bir dövüş sanatı olarak, kişinin gücünü, dayanıklılığını, esnekliğini, çevikliğini arttırırken, hayata, doğaya, canlılara zarar verme fikrinden tamamen uzaktır.

Capoeira, sporun ve sanatın buluştuğu, mükemmel bir kardiyovasküler çalışmadır. Dolaşım sistemimizin daha iyi çalışmasına yardımcı olur. Diğer dövüş sanatlarına göre, zorlayıcı hareketlere sahip olduğu için vücudun sınırlarını zorlar, gücü, dayanıklılığı, esnekliği ve çevikliği arttırır.Stratejiye dayalı bir spor olduğu için kriz yönetimi ve hızlı düşünme yetilerini geliştirir. Bireysel bir spor değildir, bu nedenle sosyalliği arttırır, iletişimi kuvvetlendirir.Müzik ile birlikte icra edilir, bu nedenle ritim kulağını geliştirir ve eğlendirir. El –kol senkronizasyonunu geliştirir.

Capoeira derslerine katılmak istiyorsanız irtibat numaramızı arayarak bilgi edinebilir ve derslerimize katılabilirsiniz.