Müzik, dans ve sporun birarada olduğu bir stildir Zumba. 1990’larda Alberto Perez adında bir aerobik derleri veren hocanın müziklerini evde unutması ve başka müzikler ile doğaçlama ders yapması ile ortaya çıkmıştır. İçerisinde bir çok dans çeşidini kullanarak fitness yapmaya yönelik çalışmadır. 

Pekiii Siz de dans ederek zayıflamak istemez misiniz? Hızlı ve yavaş müziklerle dans ediyormuş hissine kapılarak spor yapmak sizce de eğlenceli değil mi? Tabii bu derste de spordaki gibi yorulacaksınız ama dersin sonuna kadar bunu anlamayacaksınız. Neden mi? Çünkü dinlediğiniz müziğe eşlik ederken ve dans ettiğinizi düşünürken yorulduğunuzu anlamayacaksınız. Zamanla zayıflayacaksınız. Siz dans edeceksiniz bedeniniz spor yapacak.

Zumba derslerinde eğlenerek spor yapmayı çok seveceksiniz. Yalnızca AKSM’yi arayarak bilgi edinebili kursa başlayabilirsiniz.